keepgray.com – Di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, manusia seringkali lupa untuk merenungkan perjalanan hidupnya. Dalam Islam, proses perenungan ini dikenal sebagai muhasabah, yaitu introspeksi atau evaluasi diri terhadap segala tindakan, niat, dan amal yang telah dilakukan.
Muhasabah adalah praktik yang sangat dianjurkan dalam syariat Islam, karena melalui muhasabah, seseorang dapat memperbaiki diri, meningkatkan kualitas ibadah, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Secara bahasa, muhasabah berasal dari kata “hasaba yahsibu hisaban wa muhasabatan”, yang berarti menghitung atau menghisab. Secara istilah, muhasabah berarti penyucian diri dan berhati-hati dalam melaksanakan perintah Allah SWT. Dalam konteks spiritual, muhasabah berarti menghitung atau mengevaluasi diri, yaitu meninjau kembali amal perbuatan, kesalahan, serta potensi kebaikan yang belum dioptimalkan.
Imam al-Ghazali menggambarkan muhasabah sebagai cermin untuk melihat kondisi jiwa. Tanpa muhasabah, seseorang dapat hidup tanpa arah, terjerumus dalam kelalaian, dan terperangkap dalam dosa yang berulang.
Dalam Al-Qur’an, surah Al-Baqarah ayat 284, Allah SWT berfirman bahwa segala sesuatu yang ada di langit dan di bumi adalah milik Allah. Jika manusia mengungkapkan atau menyembunyikan apa yang ada di dalam hati mereka, Allah akan membuat perhitungan atas perbuatan tersebut. Allah mengampuni siapa yang dikehendaki-Nya dan menyiksa siapa yang dikehendaki-Nya, karena Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu.
Dalam sebuah hadits dari Syadad bin Aus RA, Rasulullah SAW bersabda bahwa orang yang pandai adalah orang yang menghisab (mengevaluasi) dirinya sendiri dan beramal untuk kehidupan setelah kematian. Sementara orang yang lemah adalah orang yang mengikuti hawa nafsunya dan berangan-angan terhadap Allah SWT.
Umar bin Khattab RA juga berpesan agar setiap Muslim menghisab (mengevaluasi) diri sebelum dihisab di hari kiamat, dan bersiaplah untuk hari perhitungan yang besar. Hisab akan menjadi ringan pada hari kiamat bagi orang yang menghisab dirinya di dunia.
Imam Ghazali dalam Kitab Ihya Ulumiddin menjelaskan beberapa keutamaan muhasabah, salah satunya adalah membantu memperbaiki diri dan menjauhkan dari dosa. Dengan bermuhasabah, seorang Muslim juga dapat membentengi diri dari perbuatan maksiat dan menumbuhkan rasa tanggung jawab atas setiap perbuatan yang dilakukan.
