keepgray.com – Umat muslim yang hendak melaksanakan puasa Senin Kamis dianjurkan untuk membaca niat terlebih dahulu karena niat merupakan bagian dari rukun ibadah. Niat puasa ini dapat dilafalkan setelah salat Isya atau setelah Subuh.
Puasa Senin Kamis adalah amalan sunnah yang sering dikerjakan oleh Rasulullah SAW. Abu Hurairah RA meriwayatkan bahwa Rasulullah bersabda, “Amal-amal perbuatan itu diajukan ke hadapan Allah pada hari Senin dan Kamis. Oleh karenanya, aku ingin agar amal-amal perbuatanku itu diajukan saat aku sedang berpuasa.” (HR At-Tirmidzi).
Dalam buku Maqaashidul Mukallafin: An Niyyat fil ibadaat karya Umar Sulaiman al-Asyqar, dijelaskan bahwa segala sesuatu bergantung pada niat. Hal ini juga ditegaskan dalam hadits Rasulullah SAW, “Sesungguhnya amal itu bergantung pada niatnya dan setiap orang akan mendapatkan balasan sesuai dengan apa yang diniatkannya.” (HR Bukhari dan Muslim).
Berikut adalah bacaan niat puasa Senin Kamis, sebagaimana dikutip dari buku Panduan Muslim Kaffah Sehari-hari oleh Muh Hambali:
**1. Niat Puasa Senin**
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
*Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala.*
Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”
**2. Niat Puasa Kamis**
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
*Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala.*
Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Jadwal puasa Senin Kamis untuk bulan Juni 2025, berdasarkan Kalender Hijriah Tahun 2025 yang diterbitkan oleh Kementerian Agama RI, adalah sebagai berikut:
* Senin, 2 Juni 2025 / 6 Zulhijah 1446 H
* Kamis, 5 Juni 2025 / 9 Zulhijah 1446 H
* Kamis, 12 Juni 2025 / 16 Zulhijah 1446 H
* Senin, 16 Juni 2025 / 20 Zulhijah 1446 H
* Kamis, 19 Juni 2025 / 23 Zulhijah 1446 H
* Senin, 23 Juni 2025 / 27 Zulhijah 1446 H
* Kamis, 26 Juni 2025 / 30 Zulhijah 1446 H
* Senin, 30 Juni 2025 / 4 Muharram 1447 H
Dalam buku Insiden Surga pada Hari Senin dan Kamis karya Ridhoul Wahidi, disebutkan beberapa keutamaan puasa Senin Kamis, antara lain:
1. Menghapus fitnah
2. Zakat bagi tubuh
3. Mendapat syafaat
4. Mendapat pahala berlipat
5. Mendapat gelar takwa
6. Dijauhkan dari api neraka
7. Mendapat cinta dari Allah SWT
*Wallahu a’lam.*
